Schlafen
Nächte im Halbschlaf, ständiges Aufwachen, das Gefühl: „Ich kann nicht mehr.“ Wenig Schlaf raubt oft nicht nur Energie, sondern auch Zuversicht. Du willst verstehen, warum dein Baby so schläft, wie es schläft - und endlich einen Rhythmus finden, der euch beiden gut tut. Wir begleiten dich mit Wissen, Ruhe und einem Blick fürs Ganze - damit aus durchwachten Nächten wieder Kraftquellen werden. Ganz ohne Druck, aber mit echtem Verständnis für deinen Alltag.
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Einzelberatungen
Mögliche Themen:
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Schlafverhalten von Babys &
Kleinkindern verstehen -
Sicherheit beim Schlafen -
vom Schlafsack bis Familienbett -
Schlafgewohnheiten verändern -
sanft & bindungsorientiert -
Einschlafbegleitung, die nicht ewig dauert
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Spätes Einschlafen oder zu
frühes Aufwachen -
Häufiges nächtliches Aufwachen
oder lange Wachphasen -
Alpträume, Nachtschreck &
nächtliche Unruhe
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Reduzierung und Strukturierung
von Tagschläfchen -
Schlafsituation bei mehreren Kindern
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Einschlafbegleitung für Geschwisterkinder
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Einschlafen mit einer anderen Bezugsperson / in der Kita
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Umzug ins eigene Bett oder Zimmer liebevoll begleiten
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Familienbett sicher und möglichst
erholsam gestalten -
Entwicklungsgerechte Einschlafgewohnheiten unterstützen
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Veränderung der nächtlichen Stillsituation
Und alle weiteren Fragen, die dir den Schlaf rauben.
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Workshops
Mama, tank auf!
Sanftes Yoga & Expertinnenwissen für die Mamazeit
Studio Fasolt x OH BABY Familienbegleitung
Wann hast du zuletzt wirklich durchgeatmet? Dieser besondere Vormittag gehört ganz dir – ohne Baby, ohne To-do-Liste, nur für dich.
Wir beginnen mit sanftem, postnatal abgestimmtem Yoga – eine Auszeit nur für dich und deinen Körper, ganz ohne Baby. Im Anschluss tauchen wir gemeinsam in ein Thema aus der Still-, Beikost- oder Schlafberatung ein – hier darf dein Baby gerne dabei sein, gestillt oder geknuddelt werden, ganz wie ihr es braucht.
Jeder Workshop widmet sich einem anderen Thema aus den ersten Lebensjahren – so begleiten wir dich genau da, wo du gerade stehst.
Erholt, gestärkt und mit mehr Klarheit nach Hause – das ist unser Versprechen an dich.
Aktuelles Thema: Schlaf verstehen - als Familie durch Babyzeit und Kleinkindalter.
Nächster Termin
20.06.2026
von 09:30 - 12:00 Uhr
im Studio Fasolt · Fasoltstr. 5 · 80639 München
85 €
Die Anmeldung findet übers Studio Fasolt statt.